Agen Togel Terpercaya | Togel Online Terbaik | Prediksi Togel

Prediksi Togel | Bandar Judi Online | Agen Poker Terpercaya

Agen Togel Terpercaya | Prediksi Togel | Prediksi Togel Hari Ini | Prediksi Togel Terlengkap | Prediksi Bola | Agen Bola Terpercaya | Agen Judi Online | Poker Online Terbaik | Agen Poker Terpercaya

Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam Agen Bola, Agen Bola Online, Agen Bola Terpercaya, Agen Bola Terbaik, Agen Bola Tangkas, Agen Bola Sbobet, Agen Bola Ibcbet, Bandar Bola, Bandar Bola Online, Bandar Bola Terpercaya, Bandar Bola Terbaik, Bandar Bola Tangkas, Bandar Bola Sbobet, Taruhan Bola, Taruhan Bola Online, Taruhan Bola Terpercaya, Taruhan Bola Terbaik, Taruhan Bola Tangkas, Taruhan Bola Sbobet, Judi Bola, Judi Bola Online, Judi Bola Terpercaya, Judi Bola Terbaik, Judi Bola Tangkas, Judi Bola Sbobet, Agen Judi Bola, Bandar Judi Bola, Taruhan Judi Bola, Agen Casino, Agen Casino Online, Agen Casino Terpercaya, Agen Casino Terbaik, Agen Casino Sbobet, Agen Casino 338A, Agen Togel, Agen Togel Online, Agen Togel Terpercaya, Agen Togel Terbaik, Agen Togel Klik4d, Agen Togel Isin4d, Agen Togel Singapur, Bandar Togel, Bandar Togel Online, Bandar Togel Terpercaya, Bandar Togel Terbaik, Bandar Togel Klik4d, Bandar Togel Isin4d, Bandar Togel Singapur, Agen Poker, Agen Poker Online, Agen Poker Terpercaya, Agen Poker Terbaik, Agen Poker Indonesia, Judi Poker, Judi Poker Online, Judi Poker Terpercaya, Judi Poker Terbaik, Judi Poker Indonesia, Agen Sbobet, Agen Sbobet Terpercaya, Agen Sbobet Online, Agen Sbobet Terbaik, Agen Tangkas, Agen Tangkas Online, Agen Tangkas Terpercaya, Agen Tangkas Terbaik, Agen Tangkasnet, Agen TangkasGame, Agen 88Tangkas, Agen Bola Tangkas, Agen Judi Tangkas, Agen Bola Maxbet, Agen Bola Indonesia, Agen Keno, Agen Sabung Ayam, Judi Sabung Ayam, Bandar Sabung Ayam, Taruhan Sabung Ayam
Agen Judi Terpercaya
Togel Online Terbaik Togel Online Terbaik

Cara Ampuh Untuk Mengatasi Alergi Serbuk Sari

Togel Online Terbaik, Prediksi Bola, Agen Togel TerpercayaTogel Online Terbaik, Prediksi Bola, Agen Togel Terpercaya
Cara Ampuh Untuk Mengatasi Alergi Serbuk Sari

Cara Ampuh Untuk Mengatasi Alergi Serbuk Sari

Memiliki alergi serbuk sari kerap mengganggu kita, berikut ini adalah tips mengobati alergi serbuk sari.

Poker Online Terbaik – Alergi serbuk sari memang menyebalkan, karena selain membuat hidung gatal, bersin-bersin, Anda pun tidak bisa menikmati bunga-bunga indah yang bermekaran.

Walaupun Anda tidak bisa mengurangi jumlah serbuk sari di udara, namun Anda bisa membatasi jumlah obat yang harus diminum ketika gejala alergi tersebut muncul. “Tren terbesar yang kami lihat pada alergi bukanlah teknologi dan bukan obat, tapi kecenderungan masyarakat untuk lebih melakukan pengobatan alami,” ujar dokter pengobatan untuk keluarga, Brunilda Nazario, MD.

Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk mengurangi munculnya gejala alergi serbuk sari:

1. Pakai saline sebelum gejala menyerang

“Hindari alergi dengan cara mengobatinya sebelum Anda merasakan gejalanya,” ujar seorang ahli alergi di New York Medical College, Nathanael Horne, MD. Salah satu langkahnya ialah dengan cara membilas hidung Anda menggunakan saline setiap hari. Hal ini bertujuan untuk membersihkan serbuk sari di saat bunga-bunga sedang bermekaran di sekitar Anda.

Bahkan dalam satu studi, peserta yang membilas sinusnya dua kali sehari selama tiga hingga enam minggu, dilaporkan kurang begitu sering mengalami hidung tersumbat, daripada mereka yang tidak melakukannya.

2. Jangan keluar rumah tanpa topi bertepi lebar dan kacamata hitam

Mungkin Anda akan terlihat sedikit mencolok, namun kedua benda ini bisa menjaga Anda dari serbuk sari yang terbang ke mata Anda yang bisa membuatnya gatal serta berair.

3. Tanaman butterbur

“Obat-obatan mungkin akan langsung terasa efeknya, namun jika Anda ingin cara alami, butterbur adalah herbal terbaik yang digunakan untuk mengobati alergi serbuk sari,” ujar pendiri dan direktur dari University of Wisconsin Integrative Medicine Program, David Rakel, MD.

Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa butterbur juga efektif seperti antihistamin, tetapi tanpa efek kantuk (perlu diingat, keamanan untuk penggunaan jangka panjang belum diteliti).

Poker Online Uang Asli

Cara Ampuh Untuk Mengatasi Alergi Serbuk Sari

4. Lakukan olahraga di luar ruangan saat senja

“Pindahkan waktu olahraga di luar ruangan pada saat sore hari,” ujar ahli alergi-imunologi di Washington University School of Medicine di St. Louis, H., James Wedner, MD. Hal ini karena banyak pohon melepaskan serbuk sarinya saat pagi hari, dan siang hari adalah waktu di mana jumlah serbuk sari di udara sangat tebal, sehingga lebih baik lakukan olahraga di sore hari.

5. Ganti pakaian Anda saat sampai rumah

Selain menutup jendela dan mengurangi banyak aktivitas di luar ruangan saat cuaca sedang berangin atau cerah, Anda juga harus selalu mengganti pakaian serta mencopot sepatu ketika sampai di rumah dan langsung mandi. Hal ini untuk mencegah serbuk sari yang mungkin menempel di baju Anda, sehingga gejala alergi tidak muncul.

6. Pastikan Anda memiliki filter HEPA

“Jika Anda tidak memiliki filter HEPA dalam vacuum cleaner, Anda mungkin bisa saja membuat gejala alergi serbuk sari makin memburuk karena membiarkan serbuk sari menetap di lantai dan furnitur,” ujar seorang ahli alergi di University of Kansas Medical Center, Selina Gierer, DO. Selain itu, menggunakan filter HEPA pada AC Anda, juga dapat meringankan gejala alergi.

7. Ganti filter udara pada mobil Anda

“Ide yang sangat bagus untuk melakukannya setiap tahun, karena filter yang sudah tua dapat menyemburkan serbuk sari ke wajah Anda,” kata Wedner.

Baca Juga Berita Menarik Lainnya :

Agen Poker Terpercaya

Agen Bola Terpercaya | Bandar Bola Online | Bandar Bola Terpercaya
Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*